Psykodynamisk psykoterapi passer for deg som ønsker mer enn midlertidig symptomlette og som tror på en helhetlig tilnærming i arbeidet med psykiske utfordringer. Du søker økt innsikt i deg selv og forståelse for dine drivkrefter. Du forventer å bli tatt på alvor og bli møtt med tiltro til dine personlige ressurser.
Vi vil samarbeide om å forstå hva du trenger for å få det bedre i ditt liv. Dette gjør vi ved å tenke rundt din bakgrunn, ditt indre liv og relasjoner du har og har hatt til viktige andre. Vi vil forsøke å forstå de psykologiske mekanismene som strevsomme symptomer kan være uttrykk for. Psykoterapi er ikke en kur i medisinsk forstand, men en metode hvor man gjennom å endre ens selvopplevelse, relasjonsmønstre og mestringsstrategier, blir tryggere og friere i møte med livets utfordringer.
Behandlingen baserer seg på regelmessige samtaler. Dens hyppighet og lengde vil avhenge av ditt behov. Vi kan legge opp til et avgrenset og strukturert forløp eller jobbe mer gjennomgripende over tid.